Sophro-méditation réveillez les forces en vous...

25/03/2021

Vie trépidante, pression, pas de temps pour se poser...Tout doit aller vite et se faire vite, au travail, à la maison...  

... Notre corps s'enferme dans des crispations, qui se transforment en douleurs, voire en maladies chroniques. La sophro-méditation combine des techniques propres à la sophrologie (relaxation dynamique, visualisation positive) avec les bienfaits de la méditation. Une large palette d'exercices simples et express, à faire partout, n'importe quand. Par une pratique régulière de la sophro-méditation, vous pourrez. prendre du recul et de la hauteur.

 

. renforcer votre confiance en vous 
. gérer le stress du quotidien 
. être en cohérence avec vos valeurs de vie 
. trouver une nouvelle douceur de vivre...

Dites stop au stress et au « vélo mental » !

Contact Ghislaine Lebon

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CABINET : SOPHROLOGIE et SOPHRO-MASSAGE - 36 rue de Bagnols - 31790 SAINT-JORY

Je ne facture pas les dépassements d'honoraire. 

Ghislaine LEBON Membre adhérent à la Chambre Syndicale des Sophrologues

Praticienne Sophrologue Certifiée

Maître-Praticien en Sophrologie

Praticienne certifiée en Sophro-massage de Bien-Être