Détente parfaite du dos et syndrome de la souris

30/03/2021

La plupart des personnes sont confrontées à l'usage régulier de l'ordinateur au travail ou chez soi. Or, l'usage prolongé de cet outil provoque des douleurs musculaires, maux de tête, un surmenage émotionnel, ainsi que de la fatigue. Pour corriger ces petits maux, une pause vous fera le plus grand bien.

Nous allons faire une pause. Mettez de côté votre ordinateur, pour vous libérer de vos tensions musculaires. Je vous propose une pause détente : Massage de la nuque, du dos, de la tête, des trapèzes, des bras et mains permettant d'évacuer votre stress et de vous libérer de vos tensions. Massage assis sur la chaise ergonomique.

Une détente parfaite pour dénouer les zones tendues de la partie haute de votre corps et ainsi libérer vos tensions accumulées grâce à un enchainement de mouvements et de techniques de lâcher-prise. La détente s'installe peu à peu au niveau de votre dos, des omoplates, des épaules, de vos bras jusqu'au bout des doigts. 

Matériel utilisé au cabinet : Chaise de massage position assise, ergonomique elle permet de travailler sur toute la partie haute du corps y compris la tête. Table de massage pour la détente, relaxation et lâcher-prise.

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CABINET : SOPHROLOGIE et RELAXATION - 36 rue de Bagnols - 31790 SAINT-JORY

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Ghislaine LEBON Membre adhérent à la Chambre Syndicale des Sophrologues

Praticienne Sophrologue Certifiée

Maître-Praticien en Sophrologie

Praticienne certifiée en Sophro-massage de Bien-Être